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生活不易，學會自愈✿✿⊱╮

張愛玲曾在《半生緣》中寫道：

中年以後的男人，

時常會覺得孤獨，

因為他一睜開眼睛，

周圍都是要依靠他的人，

卻沒有他可以依靠的人。

每一個成年人的背後，

都深深藏有說不盡的不易，

有些是房貸、房租的壓力，

有些是客戶電話、領導施壓，

還有一些猝不及防的加班、改方案，

再加上如今疫情的衝擊，

各種打擊更是措手不及，

無不是將本就滿負荷運轉的身體，

無盡地進一步消耗和壓榨。

每一個成年人的肩上，

都有各種責任要扛，

在家上有老、下有小，

在外既要面對事業競爭壓力，

還要小心翼翼維護人際關係，

期間所要承受的經歷，

盡在一個中年人的“坎”字裡。

饒是如此，

無論面對何人何事，

願你依然懂得，

這生活、這世界的本色，

其實還得看你內心狀態如何：

你若消極對待，

再多的鳥語花香，

也充滿灰暗與憂傷；

你若積極應對，

縱使千瘡百孔，

也能看出萬紫千紅。

作家余華說：

無論別人如何待你，

你都要珍視自己，

對得起你內心的那一抹驕傲，

在自己的世界裡獨善其身，

在別人的世界裡順其自然。

所以愛自己是終身浪漫的開始，

更是我們幸福生活的保證，

是我們治愈自己的美好途徑。

累了就好好休息，

讓自己恢復能量與精力；

煩了就散心發洩情緒，

讓自己重拾愉悅心理；

學會在忙碌之餘，

款待自己，

讓自己得到身心的滿足。

生活不易，學會自愈，

努力讓自己的感官，

接受愉悅的刺激，

無論是吃的、玩的還是看的；

去想美好的事物，

去做自己想做的事，

去處相處舒服的人，

你會慢慢發現，

自己收穫的幸福。

圖文摘自：sunyulu68

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