一個人最聰明的活法：少慮、少怒、少欲✿✿⊱╮
作者：高曉嵐
來源：讀書有範（ID: dushu259）
少則得，多則惑。
在這凡塵俗世中，面對激烈的競爭，每個人都感覺自己活得很累。
我們之所以痛苦，是因為被太多的選擇牽絆了腳步。
有作家說過：“在行為上要先學會舍，把不需要的東西全部扔掉。”
誠然，精緻的生活，需要適時做減法，有時，少即是多。
人生漫漫，歲月悠悠，一個人最聰明的活法，莫過於這六個字：少慮、少怒、少欲。
少慮
知乎上有個提問：“一人待業在家，壓力巨大，十分迷茫，怎麼辦？”
其中一個回答讓人印象深刻：
人生所有的美好，都不是等來的，不要想太多，行動，才是治愈一切最好的良藥。
的確，過度糾結，只會消耗更多的體力和精力，瓦解我們做事的果斷力和意志力。
看過一部參與國際短片大賽競選的影片，名為《星期六》。
這部意大利小短片只有3分鐘，劇情卻很寫實。
週六的早晨，獨居男子一邊啃著香蕉，一邊思考著今日打卡清單。
他盤算著，等會要洗碗，洗衣服，支付賬單，清潔浴室，丟垃圾，打電話給老媽，然後晚上再找點有意思的事情做。
在真正開始做這些事情之前，他把整個事情預想了一遍，所有可能會遇到的事情和不好的結果。
他在腦海中反复盤算，試圖找出最佳方式；大量情緒被消耗，瑣事卻越積越多。
就這樣，日暮黃昏，月落樹梢，一天很快就過去了。
片中的男主就是典型的多慮型人格，被內心的糾結活生生困在方寸之地。
明明做事情只需要兩小時，提前消化掉自己“要去做”這件事，以及提前預知所有可能出現的結果，再到下定決心鼓起勇氣開始去做，花了八小時。
還是帶著排斥和負面的心態。
最終導致一整天沒幹什麼事情，卻感覺身心俱疲。
其實，一個人越是猶豫不決、思前想後，就越容易患得患失，停滯不前。
俗話說：“想，都是問題；做，才是答案。”
落實不到行動上的想法，只是紙上談兵。唯有行動起來，才可以讓你慢慢擺脫困境。
心理學上，有個著名的兩分鐘定律。
大概意思是說：如果你想做一件事，一定要在兩分鐘內去做，否則，你可能會不停地拖延，甚至放棄。
要知道，有時阻擋我們前進的，並不是困難其本身，而是不斷地自我懷疑。
一直很認同這句話：
“人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間徘徊，那麼，不要反复推演，立即去做。”
真正聰明的人，永遠不會把時間留給焦慮，而是凡事先乾起來再說，走在路上，離成功也就不遠了。
少怒
南懷瑾先生說：
“上等人有本事，沒脾氣；中等人有本事，有脾氣；下等人沒本事，有脾氣。”
越厲害的人，越沒脾氣。
與其因為別人的無禮言行而生氣，不如讓一切不亂於心，不困於情。
聽過這樣一個故事：
從前，有位著名的棋手，他經常在自家的院子裡研究棋藝。
一天，一個陌生客人前來到訪，他問棋手：“聽說您是圍棋高手，那您知道這個棋盒中有幾枚棋子嗎？”
棋手想了一下，說：“一共361枚，白棋181枚，黑棋180枚。”
話音剛落，客人就哈哈大笑起來：“你錯了，是360枚，你說你最懂棋，其實也不過如此。”
緊接著，他拿出一枚棋子擺在棋手面前。
原來，客人趁棋手不備，從棋盤裡偷偷地拿走了一顆棋子。
棋手的弟子，認為客人在無理取鬧，氣得渾身發抖，便忍不住與客人爭論起來。
棋手趕緊制止了弟子，他轉向客人，平靜地說：“您說得對，是我能力不足。”
隨後，客人便得意洋洋地走了。
弟子不解地問道：“那人一看就是來找茬的，師父為何不生氣？”
棋手笑著說：“和不同層次的人大動肝火，到頭來只會白白浪費時間，影響自己的心情。”
是啊，人活得是心情，過得是心態，遇事不生怒氣，理智看待問題，才是智慧生存之道。
常言道：“氣大傷身。”
當一個人發怒時，大腦就會不受控制，人體也會發生變化，久而久之身體就會出現問題。
曾看過一組生氣時的數據，讓人不由得心裡一顫：
甲狀腺激素會突然增加，導致人體內分泌失調；
肝臟要比平時大一圈，會造成肝氣鬱結和肝區疼痛；
胃部血流量會減少，供血量不足，不僅降低食慾，還易引起胃潰瘍……
人這一輩子，喜怒哀樂在所難免，面對生活中的不愉快，我們不能一味地發洩，而是要調節好自己的心情。
卡耐基說：不能生氣的人是傻瓜，不去生氣的人是智者。
學會不生氣，少動怒，放寬心，才是真正把控人生的聰明人。
少欲
作家周國平曾說：
“一個人只要肯約束自己的慾望，滿足於過比較簡單的生活，生命的疆域會更加寬闊。”
深以為然。
人活一世，懂得節制慾望者，才能享受心靈上的富足與安樂。
《白鹿原》中的朱先生，是一個儒雅文人，且一生淡泊名利。
他博古通今，卻不願出仕，只想在白鹿書院裡，心無旁騖地編撰縣志，教化鄉鄰子弟。
在飢寒交迫的災荒之年，他被縣府安排賑濟災民，但他自己從不吃白饃炒菜，而是和饑民們一起喝清粥。
朱先生雖位卑貧苦，卻聞名整個白鹿原。上至達官貴人，下至普通百姓，無一不對他敬愛有加。
僅憑著這份品格和聲望，朱先生就能享受榮華富貴，可他不居功，不求名，過著十分拮据的生活。
當別人都在追名逐利時，他卻無欲無求，始終堅守內心的底線，活得通透清醒。
很喜歡這樣一句話：
“人表面上的光鮮亮麗，不如內心活得清澈自律；表面上的鮮衣怒馬，不如內心活得坦然瀟灑。”
在這紛繁複雜的人世間，真正的幸福不是物質的疊加，而是精神上的滿足。
大家都知道，蝜蝂（fù bǎn）是一種喜歡背東西的小蟲子。
爬行時，無論遇到什麼，它都拿過來放在背上，直至筋疲力竭累死，也不肯卸下背上的東西。
物如此，人亦然。縱慾帶來的快樂，是暫時的，可面臨的痛苦卻是永久的。
正如《神曲》中所寫：“盲目的貪欲煽動著人們，到後來卻永遠使人們受著酷刑。”
生活中，放縱慾望是本能，但克制慾望才是一個人的本事。
一個有智慧的人，早已不被功名利祿裹挾，而是懂得欣賞江上明月，細品人間清風。
《道德經》中有言：“少則得，多則惑。”
真正幸福的生活不在於擁有得多，而在於計較得少。
少慮，可以讓我們遠離煩惱糾纏，輕鬆前行；
少怒，可以讓我們遠離疾病傷害，清心自在；
少欲，可以讓我們遠離貪念禍患，知足常樂。
圖文摘自：閒雲野鶴
文章網址：https://blog.xuite.net/smile89098/blog/590716938
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