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 最高級的自律，是好好愛自己✿✿⊱╮

曾經，有個新聞，

江蘇南通的女記者不幸猝死，

年僅34歲。

正處人生黃金事業階段，

可以大展拳腳的時候，

生命卻戛然而止，

令人心痛、扼腕嘆息！

再多忙碌，

也不是不休息的理由，

因為精疲力盡的身體，

永遠無法將美好繼續；

再大壓力，

也不是不放鬆的藉口，

因為焦慮慌亂的心理，

永遠無法做出好成績。

當一個人懂得，

自尊自重自省自律，

定會遇見更加優秀的自己；

可如果當一個人不懂得自愛，

再多的美好也找不回來，

一個人最高級的自律，

是好好愛自己！

真正自律愛自己的人，

懂得勞逸結合，

讓自己的身心得到休息。

因為ta明白，

責任要承擔、任務要完成，

但前提是，

有健健康康的身體。

真正自律愛自己的人，

不僅僅是苦行僧般地努力奮鬥，

更懂得堅持花時間運動、休息，

懂得堅持早睡早起，

讓生活始終忙而有序，

讓人生的美好得以持續！

真正自律愛自己的人，

是懂得遠離放縱的人，

放縱自己工作不休息，

就是對不起自己的身體；

放縱自己情緒低迷，

就是對不起自己的心理！

往後餘生，

無論做什麼工作，

無論面對誰，

願你懂得自己，好好愛自己！

圖文摘自：sunyulu68

文章網址：https://smile89098.pixnet.net/blog/post/572723568

<p align="center"><img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/t8VspdV.jpg" src="https://i.imgur.com/t8VspdV.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"> <strong><span style="color:red"><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:18.0pt">最高級的自律，是好好愛自己✿✿⊱╮</span></span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center"><img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/LX5NICl.jpg" src="https://i.imgur.com/LX5NICl.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">曾經，有個新聞，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">江蘇南通的女記者不幸猝死，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">年僅<span>34</span>歲。</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">正處人生黃金事業階段，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">可以大展拳腳的時候，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">生命卻戛然而止，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">令人心痛、扼腕嘆息！</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"> <img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/t39Jo0S.jpg" src="https://i.imgur.com/t39Jo0S.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">再多忙碌，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">也不是不休息的理由，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">因為精疲力盡的身體，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">永遠無法將美好繼續；</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">再大壓力，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">也不是不放鬆的藉口，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">因為焦慮慌亂的心理，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">永遠無法做出好成績。</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"> <img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/TBHsFeg.jpg" src="https://i.imgur.com/TBHsFeg.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">當一個人懂得，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">自尊自重自省自律，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">定會遇見更加優秀的自己；</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">可如果當一個人不懂得自愛，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">再多的美好也找不回來，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">一個人最高級的自律，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">是好好愛自己！</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"> <img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/dNpG7h0.jpg" src="https://i.imgur.com/dNpG7h0.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="color:red"><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">真正自律愛自己的人，</span></span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">懂得勞逸結合，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">讓自己的身心得到休息。</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">因為<span>ta</span>明白，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">責任要承擔、任務要完成，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">但前提是，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">有健健康康的身體。</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"> <img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/wTtRAXX.jpg" src="https://i.imgur.com/wTtRAXX.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="color:red"><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">真正自律愛自己的人，</span></span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">不僅僅是苦行僧般地努力奮鬥，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">更懂得堅持花時間運動、休息，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">懂得堅持早睡早起，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">讓生活始終忙而有序，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">讓人生的美好得以持續！</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"> <img alt="" data-cke-saved-src="https://i.imgur.com/btFaU8n.jpg" src="https://i.imgur.com/btFaU8n.jpg" title="" /></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="color:red"><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">真正自律愛自己的人，</span></span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="color:red"><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">是懂得遠離放縱的人，</span></span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">放縱自己工作不休息，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">就是對不起自己的身體；</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">放縱自己情緒低迷，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">就是對不起自己的心理！</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">往後餘生，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">無論做什麼工作，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">無論面對誰，</span></span></strong></p> <p align="center" style="text-align:center;"><strong><span style="font-family:標楷體"><span style="font-size:16.0pt">願你懂得自己，好好愛自己！</span></span></strong></p> <p align="center"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" controls="0"" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/L6ROMSNKr78?autoplay=1&loop=1&playlist=L6ROMSNKr78" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p> <p align="center" style="text-align:center;"><span style="font-size:14px"><strong><span style="color:#0000CC"><span style="font-family:標楷體">圖文摘自：<a data-cke-saved-href="https://mp.weixin.qq.com/s/cCq1jwYejCI1BIXtJVAm8Q" href="https://mp.weixin.qq.com/s/cCq1jwYejCI1BIXtJVAm8Q" target="_blank">sunyulu68</a></span></span></strong></span></p> <p align="center" style="text-align:center;"><span style="font-size:14px"><strong><span style="color:#0000CC"><span style="font-family:標楷體">文章網址：</span></span><span style="font-family:標楷體"><a data-cke-saved-href="https://smile89098.pixnet.net/blog/post/572723568" href="https://smile89098.pixnet.net/blog/post/572723568" target="_blank"><span style="color:#E22DA5">https://smile89098.pixnet.net/blog/post/572723568</span></a></span></strong></span></p> <p align="center"><a data-cke-saved-href="https://smile89098.pixnet.net/blog/post/572723568" href="https://smile89098.pixnet.net/blog/post/572723568" target="_blank"><img alt="" data-cke-saved-src="https://pic.pimg.tw/smile89098/1680842032-1657175474-g.gif" src="https://pic.pimg.tw/smile89098/1680842032-1657175474-g.gif" title="" /></a></p> <p 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